Массаж для лица после инсульта

Массаж и упражнения для лица после инсульта – Инсульт

Массаж для лица после инсульта

Восстановление после инсульта включает в себя специальный массаж и лечебную гимнастику. Массаж после перенесенного инсульта важен для реабилитации. Очень часто после проведенных 2-3 недель в стационаре, пациенты потом годами лежат дома без восстанавливающей терапии.

Через шею проходят 2 мощных сосуда, которые несут кровь в голову. В определенном месте сосуды разветвляются как виноградная гроздь и кровоснабжают наш головной мозг. Вдруг кровь перестает поступать в мозг, нервные клетки перестают получать свою порцию крови гибнут. Это место погибших нервных клеток в голове и называется инсультом.

Массаж рук

Массаж руки после инсульта и для предплечья выполняется 15 минут. Как и любой массаж, начать необходимо с поглаживания от подушечек пальцев до начала руки. Поглаживание парализованной руки должно происходить всей частью ладони.

Как делать массаж? При параличе правой руки выполняются аккуратные выжимающие движения. Массаж после инсульта в домашних условиях снимает воспалительные состояния нервной системы. Массирующие движения массажиста заканчиваются поглаживаем, после чего начинается второй этап массажа руки: растирание.

Растирание при параличе конечностей желательно выполнять не только продольно кости, но и поперек.

Массаж ног

После тяжелого приступа некоторые пациенты не могут даже поднять голову, однако, после нескольких курсов массажа и правильных физических упражнений, сила возвращается к мышцам, ноги начинают слушаться, в том числе и нога с пораженной стороны.

Пациенты могут осознавать всю тяжесть ситуации: ноги их не слушаются, тело парализовано полностью или с одной стороны, пропали функции конечностей, им может показаться, что все кончено. Однако правильные методики реабилитации способны поставить человека на ноги, заставить работать даже конечности пораженной стороны так же хорошо, как и до приступа.

Профессиональные массажисты умеют воздействовать на нервные окончания стоп, таким образом, что возвращается прежняя сила конечностей. Пациенты могут запомнить все методики массажиста и потом массировать стопы самостоятельно, чтобы избавиться от всех последствий инсульта, в том числе и с пораженной стороны тела.

гимнастика для лица

При восстановлении лица важную роль играет круговая мышца рта, при этом лицевой нерв восстанавливается сверху вниз. Очень часто после инсульта нарушаются функции речи. Нижняя часть лица после инсульта восстанавливается длительный период.

Заниматься восстановлением лица после геморрагического инсульта можно не ранее, чем через 3 недели после перенесенного приступа. Можно ли проводить гимнастику лица, если есть открытые травмы черепа, переломы, раны? Конечно, нет.

Перед началом занятий массажа лица разминаются мышцы лица при помощи легкого растирания. Далее, пальцами необходимо прощупать губы с внешней и внутренней стороны. Разминка нижней части лица помогает расслабить круговую мышцу в центре и напрячь опущенный уголок рта на краю.

Косметические упражнения для лица можно выполнять неограниченное количество времени.

Общие правила

Делать после инсульта массаж рекомендуется курсами: через месяц после приступа, через 3 месяца, через полгода, и далее повторять каждые полгода в течение 3-4 лет, чтобы мышцы не слабели.

Если рядом нет специалиста, родственники могут выполнять поглаживания на дому: от кончиков пальцев руки к началу руки, от кончиков пальцев ноги к началу ноги. Другие виды массажа не рекомендуются, чтобы не навредить больным, лучше вызвать специалиста.

Как только родственник попал в стационар, необходимо наблюдать за медработниками, как можно правильно поворачивать больных. Также нужно смотреть, как правильно поменять памперс, эти знания очень пригодятся, когда вы приедете домой и останетесь один на один с больным.

Находясь в стационаре с первых дней необходимо попытаться предотвратить несколько грозных осложнений. Первое осложнение – это пролежни, они быстро образовываются и долго заживают, особенно у больных с сахарным диабетом.

Как предотвратить пролежни:

  • необходимо каждые 2 часа переворачивать больного;
  • под проблемные места подкладываются мешочки с просом. Первое проблемное место – это копчик, далее лопатки, локти, задняя поверхность голени, пятки.

Второе грозное осложнение – это госпитальная пневмония. Когда человек лежит без движений, его легкие плохо вентилируются. Что делать в этом случае? Необходимо взять стакан, налить в него воды 2/3 от его объема. В стакан вставляется трубочка из-под сока, и нужно выдувать воздух.

Несколько раз в день таких упражнений улучшают работу легких. Также перевороты с бока на бок каждые 2 часа также вентилируют легкие. Все нововведения необходимо применять только с разрешения лечащего врача.

Третье грозное осложнение – это запоры. Стула нужно добиваться 1 раз в 3 дня обязательно. Существует масса таблеток, трав, капель, также нужно по максимуму постараться облегчить питание больного.

Питание лежачего больного

Необходимо придерживаться диеты №10. Исключить острое, соленое, жирное, жареное, копченое. Необходимо часто поить больного, из расчета 20-30мл на килограмм веса. Если больной весит 75кг, нужно умножить как минимум на 20мл и получается 1,5л чистой негазированной воды. Такое количество воды поможет кишечнику правильно функционировать.

Нельзя забывать о сопутствующих заболеваниях, могут быть больны почки или быть проблемы с сердцем. В этих случаях необходимо регулировать водное наполнение организма, нужно провести консультацию с врачом.

Больным нельзя давать свежий белый хлеб и другую выпечку. Хлеб нужно давать серый и вчерашний, положительно влияет на работу кишечника хлеб с отрубями.

Мясо нужно давать только диетическое: паровое, отварное, запеченное в духовке. Из мяса дают курицу, индюшатину, говядину. Врачи рекомендуют использовать рыбу хотя бы пару раз в неделю. Рекомендуемые сорта рыбы: семга, форель, скумбрия.

Картошка и макароны дается минимально, их нужно заменить на каши. Также нужно варить супы с кашей, борщи лучше исключить. Супы варятся не только на бульоне, используются в том числе пустые супы с ложечкой оливкового или постного масла.

Овощи необходимо использовать привычные и сезонные. Также нужно не забывать о кефире, врачи рекомендуют выпивать сразу всю пачку, не оставляя открытый пакет кефира на потом, так как при хранении полезные бактерии начинают гибнуть.

Биобактерии в свежем кефире будут способствовать регуляции кишечника, через 12 часов после хранения открытого пакета кефира в пачке будет 50% биобактерий, а через 24 часа бактерий не останется вовсе и эффект будет противоположный ожидаемому, то есть закрепляющий.

Нельзя брать молочные продукты на рынке, так как это очень жирно для инсультных больных. Они лежат, не двигаются, им нужно мало энергии. Молочные продукты нужно покупать в магазине. Жирность кефира 1,5-2,%, сметана 10-15%, творог 5-9%. Также нужно обратить внимание на детское кисломолочное питание и фруктово-овощные смеси. Можно варить насыщенные витаминами фруктовые компоты.

Однако нужно помнить, что все компоты, чаи и кефиры не входят в те первоначальные 1,5л воды, которые предназначены лежачим больным.

после приступа

Нужно попытаться активировать клетки, которые окружают погибшие мозговые ткани. Специальные упражнения ЛФК для рук, ног, языка помогают разбудить клетки и научить их тем движениям, которые исчезли совсем или ослабли.

Обучение новых клеток для работы конечностей можно сравнить с такой бытовой ситуацией: часто мы включаем свет автоматически, не смотря, где находится выключатель, но после ремонта, выключатель будет стоять на новом месте и нужно снова выработать автоматическую привычку и привыкнуть к новому местоположению выключателя. Еще какое-то время человек будет заходить и пробовать включить выключатель на старом месте, но однажды человек сознательно зайдет и включит его в новом месте. Это говорит о том, что в голове сформировалась зона, которая уже знает, как направить мышцы и включить свет в новом месте.

ЛФК рук и ног– это знание мышцы, что ей нужно делать, которое появляется при помощи специальной лечебной гимнастики. За то время, пока человек лежит, у него слабеют мышцы и добавить силу в эти мышцы поможет массаж при инсульте.

Этот массаж отличается от общеукрепляющего или общеоздаравливающего. После массажа в мышцы добавляется сила, а после гимнастики добавляется знание в мышцах, соединенные методики вместе дадут движение, которые потом нужно доводить до автоматизма – вот как проходит реабилитация.

Гимнастику с массажем лучше поручить специалистам – это гораздо эффективнее и безопаснее. Методика массажа состоит из методов, которые помогают снизить давление.

Также хорошо себя зарекомендовали точечный массаж и иглоукалывание при инсульте, иглоукалывание после инсульта, иглорефлексотерапия, иглотерапия, акупунктура. Точечный массаж может вызвать некоторые болезненные ощущения, однако, после его окончания больные ощущают прилив энергии в мышцах.

Несколько правил реабилитации

В каждом неврологическом стационаре есть методист-реабилитолог, который показывает, какие физические упражнения ЛФК можно выполнять для нижних конечностей и рук. После приезда домой начинают гимнастику с 15-20 минут занятий, при этом нужно правильное дыхание.

После выполнения упражнения можно подождать несколько секунд, прежде чем выполнять следующее упражнение – это позволит соблюдать правильное дыхание. В этот период нужно делать вдох и выдох, чтобы отдыхали сосуды и мышцы.

Вдох делается носом, он должен быть спокойный и глубокий. Выдох делается ртом, губы складываются трубочкой и на выдохе можно произнести: «Фух». Все движения на напряжение должны делать на выдохе. Чтобы не задумываться, как правильно дышать, можно считать вслух во время упражнений, так как мы разговариваем на выдохе, и это уже принудительный выдох.

Использованные источники: insultovnet.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как встать на ноги после инсульта в домашних условиях

  Чем кормить людей перенесших инсульт

  Геморагический инсульт прогноз

  Белок в моче при инсульт

Как делать правильно массаж после инсульта

Источник: http://candyland27.ru/posle-insulta-uprazhneniya/massazh-i-uprazhneniya-dlya-lica-posle-insulta

Уникальная восточная техника для восстановления после инсульта

Массаж для лица после инсульта

От инсульта не застрахован ни один человек, причины инсульта различные: болезнь крови,  атеросклероз. Мозговое нарушение работы мозга и сосудов ведут к параличу и афазии (потери речи). В одних случаях все проходит относительно нормально через несколько месяцев, но таких счастливчиков немного. Как правило, больные восстанавливаются тяжело и длительно.

Когда человек видит положительные результаты занятий, у него поднимается настроение, он наполняется энергией и жизненной силой молодости. Усиление то­ка ци и крови, достигая как внутренних органов, так и поверхности кожи, стимулирует развитие мышц, разглаживание кожи, придавая ей упругость, приводит к омоложению души и тела. 

Я перенесла тяжелый геморрагический инсульт, в восстановлении после  инсульта мне помогает практика цигуна. А потом мне пришло в голову, что упражнения следует использовать последовательно одно за другим.

Обычно массаж делают симметрично с обоих сторон. В моем случае это невозможно, потому что правая рука частично парализована.

Делаю цигун-массаж одной левой рукой, а тот, у кого не работает левая рука – может делать одной правой).

Как восстановиться после инсульта: личный опыт

Цигун-массаж используется для укрепления органов чувств  — глаза, носа, языка, зубов и кожи, а также и внутренних органов. Все это приводит к укреплению и оздоровлению организма, поддержанию его функций.

Расслабьтесь и погрузитесь в «состояние покоя». Расслабление можно осуществить по принципу «трех линий».

Первую линию мысленно проведите ото лба, через лицо, грудь, живот, пе­реднюю часть бедер и голеней до кончиков пальцев ног, вторую — по боковым поверхностям головы, плеч, груди, живота, бедер и голеней, до кончиков пальцев ног; третью — от задней части головы через заднюю часть шеи, спину, поясницу, ягоди­цы, задние поверхности бедер и голеней до пяток.

Мысленно пройдитесь по указанным линиям 3-9 раз, вызывая полное расслабление всех участков тела.

Массаж лица

  • Массируйте ладонью щеки – вверх и вниз произвольным  образом.
  • Массируйте лоб (делайте от 9 до 36 движений). 
  • Массируйте виски, по очереди, сначала с левой и потом с правой стороны (делайте от 9 до 36 движений).
  • Массируйте переносицу круговыми движениями (минимум сначала 9 раз по часовой стрелке, затем против).

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Массаж глаз

  • Глаза тесно связаны с остальными 5 важнейшими иньскими органами: белки – с легкими, зрачки – с почками, радужная оболочка – с печенью, уголки глаз – с сердцем, веки – с селезенкой.  Выполняя упражнения мы прорабатываем все органы.
  • Закройте глаза, массируйте глазные яблоки, по очереди. Глазные яблоки массируют осторожно четырьмя пальцами по кругу сначала от 6 до 9 раз часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
  • Потом простукивание над веком и над глазом и у внешнего уголка глаза. 
  • Потом плотно прикройте глаза и поставьте руку перед собой, вы почувствуете тепло. Прогревайте глаза несколько минут.
  • Открывайте глаза.  Вращайте  глазами влево и вправо, потом вверх  и вниз, затем по круговой линии сначала по часовой стрелке, а потом против.

Массаж носа

  • Массируйте основание носа. Слева  и справа большим и указательным пальцами, расположив их вблизи внутренних углов глаза (делайте минимум 9 движений). 
  • Массируйте крылья носа попеременно двигаясь вверх и вниз, пока не почувствуете тепло. Сделайте минимум 9 движений.
  • В массаже используются 3 основные точки, находящиеся у основания носа, — 2 по сторонам ноздрей (точки ин-сян) и 1 в самом центре верхней губы (точка янь –чун). Сначала проработайте точку ин-сян на одной стороне носа, а затем вторую точку ин-сян с другой стороны носа. А затем нажмите под носом, массируйте ее круговыми движениями 5 -10 секунд, или с нажимом двигайте пальцем вперед и назад по горизонтали (делайте от 9 до 18 движений).

Постукивание зубов   

  • Стучите зубами (прямо, с левой стороны, с правой стороны по 9 раз), вращайте языком, соберите слюну и сделайте 3 — 9 глотаний.

Растягивание губ

  • Верхнюю губу растягиваете 9 раз (считая) и сводя 9 раз к центру губы.   
  • Массируем  одновременно губы вдоль горизонтальный линии губ, прижав язык к верхнему небу.
  • Потереть большим и указательным пальцем подбородок.

Массаж точки тин-гун

  • Потереть  интенсивно перед ушами, захватывая висок, перед ухом в точке тин-гун (точка тин-гун — между козелком ушной раковины и височно-нижнечелюстным суставом, в уг­лублении, которое прощупывается при открывании рта, проецируется на верхний отдел околоушной железы) и подбородок. С одной стороны и с другой стороны.

Массаж шеи

  • Положите здоровую руку на шею, так чтобы задняя половина шеи охватилась всей ладонью. Растираем вдоль шеи до 7 шейного позвонка.
  • Массируйте точки фэн-чи у основания шеи – на затылке, сначала с одной стороны, потом с  другой стороны.

Массаж головы

  • Поглаживание по голове. Проведите здоровой рукой от макушки до левого уха 9 раз, затем от макушки до правого уха (9 раз).
  • Массаж головы от висков к затылку  9 — 18 раз.
  • Простучите легонько в области затылка 9 раз.
  • Массаж бровей минимум 9 раз каждую бровь.

Массаж ушей

  • Массаж ушей. Состояние ушей очень важно для поддержания здоровья, на ушах находится около 120 акупунктурных точек, которые влияют на все важные органы. Растирание ушей улучшает кровообращение, прочищает энер­гетические каналы и тем самым способствует устранению шума в ушах.

Раскройте ладонь так, чтобы поместить указательный палец за ухом, а средний – перед ухом, массируйте вверх вниз переднюю и заднюю стороны оба уха по очереди от 9  и  более  раз.

  • Потереть каждое ухо открытой ладонью (пальцы направлены вверх) для согревания.
  • Оттяните несколько раз ушные мочки (оба уха по очереди от 9  и  более  раз).

Массаж грудины и передсрединного меридиана

  • Массаж грудины. Массаж грудины позволяет раскрыть центр сердца и активировать функции вилочковой железы, помогает устранить одышку, стимулирует циркуляцию лимфы. Массаж проводится костяшками указательного или среднего пальцев, сверху донизу небольшими круговыми движениями вдоль своей грудины. Когда вы обнаружите чувствительные места, потратьте  на них больше времени.  
  • По срединной линии будет солнечное сплетение, массируйте  его круговыми движениями  по часовой стрелке 9 раз, затем против 9 раз.
  • Далее по срединной линии будет пупок, массируйте пупок круговыми движениями по часовой стрелке 9 раз, затем против 9 раз.

Массаж боковой линии тела

  •  Массаж точки да-бао под мышкой. Сначала с одной стороны, потом с другой стороны.
  • Массаж грудей. Накройте грудь ладонью и массируйте круговыми движениями. Следует начинать снизу и двигаться изнутри вверху, к центру груди, а затем наружу и вниз, каждую грудь отдельно. Следует совершить от 9 до 18 круговых движений.
  •  Массируйте небольшими круговыми движениями реберные дуги (от солнечного сплетения вниз  к ребрам). Если вы обнаружите болезненные места, потратьте  на них больше времени.
  • Подбираем в кулак все пальцы, кроме указательного пальца. Направляем указательный палец вниз, напротив точки жи-юе (подреберьем). Массируем вверх-вниз.
  • Массируйте область пупка на расстоянии 2 цуня (3 пальца) с каждой стороны. Обхватываем пупок и массируем.
  •  Массируйте точку фу-ше. Точка находится чуть выше середины паховой складки.

Массаж руки

  • Массаж рук. Положите больную руку на колено, накройте кистью      здоровую руку, потирайте их друг об друга.
  • Здоровой рукой массируйте  по центру ладони (точка лао-гун) больной руки.
  • Точка шень-мэнь. Массируйте эту точку на кисти (у локтевого края лучезапястной складки, рядом с лучевой стороной сухожилия мышцы локтевой сгибатель кисти).
  • Точка хэ-гу. Большим пальцем здоровой руки прижмите точка хэ-гу на кисти больной руке (между 1 и  2 пястными костями, в анатомической табакерке). С другой стороны прижмите указательным пальцем здоровой руки.
  • Точка ян-чи. Эта точка расположена на тыльной поверхности лучезапястного сустава ближе к локтевой стороне, соответственно расположению 4 пальца.  
  • Точка да-лин. Эта точка находится   в середине лучезапястной складки, в углублении между сухожилиями.
  • Точка ле-цюе. Эта точка находится на лучевой стороне предплечья выше шиловидного отростка, где пальпируется углубление.
  • Точки вай-гуань и нэй-гуань. Эти точки расположены одна над другой, с лучевой стороны и с тыльной стороны кисти, к середине лучезапястного сустава на 2 цуня (примерно 3 пальца).
  • Массируйте локоть (точки тянь-цзун и цюй-цзе). Точки расположены на задней поверхности плеча, выше локтевого отростка на 1 цунь, и  середине локтевого сгиба.
  • Массаж плеча. Локтевой сгиб продолжается к плечу, идет по шее, огибает ушную раковину сзади, выходит из уха в точку эр-мэнь.       Массируйте точку эр-мэнь спереди и выше козелка уха, где пальпируется углубление.
  •  Поглаживайте  тыльную сторону руки от плеча до кончиков пальцев здоровой рукой.

Поглаживание всего тела

  •  Прогладить с головы до ног здоровой  рукой (3 раза).

Этот комплекс цигуна можно делать  лежачим больным. Тем, кто перенес инсульт делать массаж щек, лба, переносицы и носа, массаж глаз, постукивание зубами, артикулярную гимнастку, растирать уши.

Все соединено, ни один орган не работает друг без друга, все взаимосвязано. Этот комплекс массажа всеобъемлющий, в то же время кое-что можно пропустить, когда не удается осилить упражнение. Начинайте с малого.

опубликовано econet.ru 

Большое спасибо Учителю Лян Фену, который обучил меня комплексу.    

Светлана Сомс

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/118257-unikalnaya-vostochnaya-tehnika-dlya-vosstanovleniya-posle-insulta

Домашний и профессиональный массаж после инсульта

Массаж для лица после инсульта

Основная цель массажа после острого нарушения кровообращения в головном мозге – стимулировать восстановление утраченной двигательной функции конечностей. Он используется в комплексе с медикаментозным лечением и гимнастикой. Все движения должны быть щадящими с учетом мышечного тонуса. Проводится процедура с последовательным массированием ног, рук, спины и области лица.

Польза от правильного массажа для больного

Оптимальным вариантом проведения восстановления после инсульта является разработка конечностей специалистом-реабилитологом, так как в зависимости от зоны поражения головного мозга, стадии инсульта и сопутствующих патологий имеются особенности проведения и лечебной гимнастики. При квалифицированном подходе массаж помогает решить такие задачи:

  • восстанавливает координацию движений;
  • предупреждает атрофию мышц, развитие тугоподвижности суставов, появлений содружественных аномальных движений (синкинезий);
  • облегчает возобновление ходьбы, поддержания равновесия;
  • снимает или уменьшает болевой синдром;
  • способствует нормализации чувствительности, сухожильных рефлексов;
  • улучшает психологическое состояние пациента;
  • активизирует передачу импульсов от пораженных конечностей головному мозгу;
  • стимулирует приток крови по артериям и отток по венозным и лимфатическим сосудам.

Рекомендуем прочитать о восстановлении после ишемического инсульта. Вы узнаете о том, возможно ли полное восстановление после ишемического инсульта, а также о курсе и сроках восстановления.

А здесь подробнее о реабилитации после инсульта в домашних условиях.

Основные моменты восстановительного массажа после ишемического инсульта

Последствиями острой церебральной ишемии является разрушение части нейронов с двигательными нарушениями в конечностях. Есть важная особенность постинсультных неврологических поражений – по-разному изменяется тонус мышц, отвечающих за противоположные функции. Чаще всего на руке есть гипертонус сгибателей, а на ноге – разгибателей. Это приводит к таким последствиям:

  • прижимание верхней конечности к туловищу;
  • сгибание руки в локтевом суставе и лучезапястном;
  • разгибание ноги в коленном суставе и голеностопном.

Основное правило массажа – расслабить спастичные мышцы и тонизировать расслабленные. Без этого массаж при инсульте не только бесполезен, но может привести к болезненным спазмам мышц, ограничению объема движений в суставах и устойчивой деформации руки или ноги.

Требования к проведению

Для расслабления мышечных волокон используют особые приемы – правильное положение конечности, пассивные движения в суставах. При этом важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • всегда начинать со здоровой конечности для адаптации больного к массажу;
  • руки массажиста должны быть теплыми, а температура в помещении – комфортной;
  • кожные покровы обаятельно нужно вымыть и хорошо просушить;
  • при интенсивной спастичности могут понадобиться лекарственные средства (Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен) перед массажем или аппликации парафино-озокеритовой смеси;
  • все движения плавные и низкоинтенсивные;
  • нельзя допускать боли, так как она вызывает мышечный спазм;
  • сеансы нужно проводить в утренние часы.

Смотрите на видео о технике массажа после инсульта:

Массаж называют пассивной гимнастикой, для пациента, перенесшего инсульт, он представляет собой достаточно высокую нагрузку, поэтому не следует применять интенсивные приемы или сильно затягивать сеанс. После процедуры больному нужен полный отдых на протяжении часа.

Положение больного

При массаже конечностей пациент лежит на спине с немного приподнятой головой. Под колени помещают валики (их можно свернуть из обычного полотенца).

Если наблюдаются непроизвольные подергивания руки или ноги, то их фиксируют при помощи мешочков, наполненных песком.

Наружная поверхность бедра массируется в положении на здоровом боку, а задняя – на животе. В таких же позициях обрабатывается и спина.

Для того чтобы понизить спастику мышц, руку как можно дальше отводят от туловища (очень медленно), мягко разгибают пальцы.

Перед началом массажист поддерживает локоть пораженной конечности и легко ее встряхивает, держа за кисть. Полезно также провести пассивные движения в плечевом суставе с очень маленькой амплитудой, одновременно надавливая на область прикрепления сухожилий (вокруг головки плечевой кости).

Расслабления мышц нижней конечности добиваются такими способами:

  • держат ногу за стопу и осторожно раскачивают ее в стороны, поднимают и встряхивают (перед каждым движением больной делает вдох, а само воздействие приходится в период выдоха);
  • массажист руками нажимает на обе стороны коленного сустава, а потом сгибает ногу в колене и бедре;
  • проводится осторожный массаж ахиллова сухожилия.

Длительность и частота сеансов

Если врач не обнаружил осложнений инсульта, то к массажу приступают уже с 5 дня болезни при ишемическом варианте развития и на 8 — 10 день при кровоизлиянии в головной мозг. Первые сеансы (до 7 — 10) не продолжаются более 10 минут, а потом они длятся по 15 (на первом месяце) и 20 — 30 минут. На курс лечения требуется от 25 до 40 сеансов.

Рекомендуется проводить процедуры ежедневно, после окончания курса делают перерыв от 15 до 30 дней, затем при необходимости лечение можно продолжить.

Нужно учитывать, что максимальное восстановление утраченной двигательной функции происходит в первые три месяца, затем эти процессы замедляются. После года от начала инсульта обычно может улучшиться только речь.

Как делать в домашних условиях

Массаж более эффективен, если он выполняется регулярно. При этом нужно тщательно контролировать состояние пациента, не допуская его переутомления. Об этом могут свидетельствовать:

  • бледность кожных покровов;
  • частое и поверхностное дыхание;
  • ускоренный пульс.

Это связано с тем, что мышцы при параличе быстро устают, обменные процессы в них замедлены, а интенсивное воздействие приводит к накоплению молочной кислоты и других продуктов метаболизма, вызывающих дискомфортные и болевые ощущения. Поэтому первые сеансы короткие, а сила массажных движений низкая, со временем их постепенно можно увеличить, ориентируясь на самочувствие больного.

Образец дневника по учету АД и пульса

Для того чтобы правильно организовать реабилитационный период в домашних условиях, рекомендуется все процедуры проводить по заранее составленному режиму дня, вести дневник, в который вносят продолжительность сеанса, время массажа руки, ноги, спины и лица, показатели артериального давления и пульса, реакцию пациента на процедуру.

Основные приемы

Главными методами массирования мышц с высоким тонусом является медленное поглаживание и растирание всей поверхностью кисти. При мышечной атрофии их темп увеличивается, а движения становятся более отрывистыми. Все приемы на первых сеансах должны быть слабыми и поверхностными.

После того как больной адаптируется к массажу, при хорошей переносимости процедуры можно добавить мягкое разминание крупных мышечных групп, не допуская их смещения. По завершению первого месяца реабилитации в процедуру включают:

  • надавливание;
  • валяние (перекатывание мышцы между руками);
  • глубокое разминание.

В любом периоде после острого нарушения мозгового кровообращения противопоказаны похлопывания, вибрация с отрывом кисти, резкие и интенсивные движения.

Последовательность

Целесообразно сеанс массажа начинать со здоровой ноги в такой очередности: бедро, голень стопа. Все движения направлены снизу-вверх в пределах одной анатомической зоны. Затем проводится последовательные воздействия на:

  • переднюю, заднюю поверхность бедра;
  • голень;
  • стопу и пальцы.

Следующий этап – грудная мышца, плечо, локтевой сустав, предплечье, а затем кисть. Направление массажных линий на руке – от пальцев к плечевому суставу.

Для рук и ног

При массаже верхней конечности вначале обрабатывают область передней грудной мышцы в положении лежа на спине очень щадящими приемами:

  • легкое поглаживание;
  • положить кисть на грудную клетку, прижать и совершать ею движения в стороны без отрыва;
  • поверхностное растирание.

Затем проходят по основным мышцам:

  • надплечье от головки плеча к шее и обратно;
  • трицепс и бицепс;
  • задняя поверхность предплечья (поглаживание, растирание и разминание);
  • передняя группа мышц от кисти до локтя.

Ладони массируют легкими движениями, а тыл кисти более интенсивными. При сильной спастичности рекомендуется начать с пальцев, перейти на наружную поверхность кисти, закончить массаж ладонью. При наличии болевых точек их прорабатывают дополнительным разминанием.

План массажа нижней конечности:

  • передняя поверхность бедра – слабое поглаживание непрерывными, обхватывающими движениями, растирание полукругами;
  • внутренняя поверхность – не более половины минуты, поверхностное массирование от колена к бедру;
  • задняя группа мышц – поглаживание и растирание ягодичной области от крестца к головке бедренной кости и обратно, продольное и поперечное воздействие на бедренные мышцы;
  • голень – по передней поверхности, затем менее интенсивно – по задней, растирание продольное, спиралевидное, поперечное или полукружное;
  • стопа – тыльная сторона от кончиков пальцев до голеностопного сустава, подошва массируется гребнеобразными движениями, разминание пятки, тщательная проработка каждого пальца.

Для лица

При инсульте одним из нарушений является асимметрия мимических мышц и снижение чувствительности кожи пораженной части. Для ускорения восстановления лицевой мускулатуры используют такие массажные приемы:

  • гребнеобразное поглаживание всей волосистой части головы;
  • ладонь нужно поместить на лоб и провести 8 — 10 сдвигающий движений от глаз к краю роста волос (без отрыва кисти от кожи);
  • затем обеими руками выполнить такое же движение на щеках;
  • поглаживание лица от середины лба к вискам, щек от подбородка к ушам, от носа к ушным раковинам;
  • щипками пройти область глазниц;
  • точечное воздействие – центр переносицы, нижний край глазницы на уровне зрачка, возле крыльев носа, центр подбородка, движения круговые по 15 секунд на каждую точку;
  • растирание ушных раковин.

Смотрите на видео о восстановительной гимнастике для лица:

Для спины

Рекомендуется поглаживание и растирание снизу-вверх с более тщательной проработкой грудных и поясничных сегментов, их проходят большими пальцами на расстоянии 2 см от центра. Длительный массаж этой области не проводится. Положение пациента обычно на животе или здоровом боку. Для облегчения скольжения рук лучше всего использовать детское масло без добавок.

Противопоказания

Не назначается проведение массажа больным при обнаружении:

  • лихорадки;
  • нестабильной атеросклеротической бляшки;
  • тромбофлебита, варикозной болезни, тромбоза глубоких вен;
  • повышенного риска тромбообразования (по результатам коагулограммы);
  • высокого внутричерепного давления, показателей артериального более 180/100 мм рт. ст.;
  • острой инфекции или обострения болезней внутренних органов;
  • сердечной, почечной и легочной недостаточности;
  • декомпенсированного течения сахарного диабета;
  • воспаления кожи или нарушения ее целостности;
  • мерцательной аритмии;
  • травм;
  • болезней крови;
  • опухолевых новообразований;
  • очагов нагноения.

Рекомендуем прочитать о тренажерах после инсульта. Вы узнаете о правильных тренажерах для разработки пальцев, домашних тренажеров для ног и средствах для восстановления ходьбы.

А здесь подробнее о слабости после инсульта.

Массаж после инсульта улучшает кровообращение, микроциркуляцию тканевой жидкости, восстанавливает нарушенную иннервацию. Правильные техники и приемы снижают спазм мышц, предотвращают атрофию и контрактуры. Раздражение кожных рецепторов оказывает успокаивающее воздействие на головной мозг, ускоряет процесс возобновления утраченных функций.

Важно перед началом проведения определить изменения мышечного тонуса. Расслабляющие техники подходят для повышенной спастичности, а тонизирующие – для ослабленных групп мышц.

Источник: http://CardioBook.ru/massazh-posle-insulta/

Нужен ли массаж после инсульта и кому он противопоказан? Виды и правила проведения процедуры

Массаж для лица после инсульта

Массаж является одним из самых эффективных элементов терапии после инсульта.

Но эта процедура имеет множество особенностей и нюансов, не зная которые можно навредить больному.

Как правильно проводить массаж после инсульта, будет рассказано в этой статье. Также описаны техники массажа и степень воздействия на больного.

Можно проводить или нет?

Среди прочих процедур, в курс реабилитации инсультника обязательно включается массаж. Эта процедура полезна больным, пережившим инсульт, так как помогает бороться с такими последствиями приступа как:

  • Спазмированность или атрофия мышц, если инсульт привёл к параличу.
  • Неспособность мышц адекватно воспринимать нервный импульс, приходящий из мозга.

Кроме этого, массаж улучшает кровоток, лимфоток и обменные процессы. Это способствует интенсивному насыщению мышц и головного мозга кислородом и питательными веществами, которые помогают поражённым тканям быстрее восстанавливаться.

Массаж даёт ещё один положительный результат – улучшение эмоционального фона больного. Это не менее важно, так как нередко люди, перенесшие инсульт, подвергаются сильной депрессии.

Несмотря на всю пользу, массаж имеет ряд противопоказаний:

  1. Повышенная температура тела.
  2. Гипертензия.
  3. Боли в области сердца или головы.
  4. Дисфункция дыхательной системы.
  5. Лихорадочное состояние.
  6. Нарастание поражения тканей мозга.
  7. Коматозное состояние и кома.

Когда можно начинать?

Начинать сеансы массажа после ишемического и геморрагического инсульта нужно в разное время, так как эти приступы по-разному воздействуют на организм.

В любом случае, больной должен успеть приспособиться к серьёзным изменениям, которые с ним произошли, а организм должен хоть немного восстановить основные процессы жизнедеятельности.

В этот период любые приёмы массажа могут оказать негативное воздействие на здоровье.

Если состояние больного нестабильное или первый сеанс массажа привёл к его ухудшению, продолжать курс лечения стоит не раньше, чем через 7 дней после наступления инсульта. До этого момента можно понемногу начинать переворачивать больного набок, и легко поглаживать кожу в местах, где наблюдаются покраснения, нанося на неё камфорный спирт.

После ишемического

Острый период после приступа ишемического инсульта длится 2–3 дня. Соответственно, на 4-5 день можно приступать к манипуляциям. Но окончательное решение принимает только лечащий врач, исходя из состояния больного.

После геморрагического

Острый период после приступа геморрагического инсульта длится 5-7 дней. В идеале следует дождаться окончания этого срока, но в некоторых случаях терапию можно начинать уже с 3-4 дня, если разрешит терапевт.

Как подготовить больного?

Для начала нужно подготовить помещение, в котором будет проводится сеанс:

  • Создайте комфортный температурный режим.
  • Свет не должен быть слишком интенсивным.
  • Общая атмосфера должна быть спокойной, способствующей расслаблению.

Перед началом сеанса больной должен лечь на спину. Голова при этом должна лежать на высокой подушке. Колени пациента нужно согнуть и положить под них небольшой валик. Массаж следует начинать с лёгких поглаживающих и расслабляющих движений на здоровых участках тела. После этого можно переходить к основной работе.

Часто ли нужно делать?

Сеансы можно проводить ежедневно или через день. В таком режиме восстановление двигательной активности больного происходит гораздо быстрее. Если нет возможности проводить сеансы ежедневно (например, в домашних условиях, после выписки), нужно стараться выделять время на процедуры хотя бы через 1-2 дня.

Длительность сеанса зависит от состояния больного и от конкретного этапа курса. Длительность первой процедуры может быть 5-7 минут. Постепенно это время увеличивается до 20 минут.

Техники лечебной процедуры

Лечебный массаж состоит из 5 разных групп приёмов:

  1. Поглаживание.
  2. Растирание.
  3. Вибрация.
  4. Разминание.
  5. Точечная работа.

Каждая группа приёмов выполняет свою функцию. Сеанс начинается по возрастающей, от лёгкого к более глубокому воздействию.

Проводить массаж нужно строго в указанной последовательности, не меняя приёмы местами ни в коем случае.

Каждый приём следует завершать лёгким поглаживанием, чтобы успокоить мягкие ткани после активного воздействия. Особенно важно не забывать об этом нюансе при выполнении самых интенсивных элементов – разминания, вибрации и точечных приёмов.

Поглаживание

Любой сеанс массажа начинается с поглаживания. Это самые низкоинтенсивные приёмы, которые направлены на подготовку тела пациента к более глубокому воздействию.

Во время выполнения поглаживаний, руки массажиста должны плавно скользить по коже человека, не сдвигая её, и не создавая складок. Этот приём усиливают кровоток, лимфоток, обменные процессы и повышает тонус кожных покровов. Поглаживание ускоряет процесс удаления продуктов распада из тела больного.

Когда массажист замечает первые признаков покраснения массируемого участка, он переходит к следующей группе приёмов.

На поглаживание может уходить 1-3 минуты.

Растирание

Растирание ещё сильнее разогревает кожные покровы, а вместе с ними и мышцы больного, так как выполняя этот приём, руки массажиста воздействуют более интенсивно, активно сдвигая и растягивая кожу.

Такие манипуляции готовят мышцы к основным приёмам – разминанию и вибрации.

Выполнение растирания увеличивает подвижность кожных покровов, и ещё больше усиливает кровоток, лимфоток и обменные процессы в организме.

На растирание обычно уходит 3-4 минуты.

Вибрация

Эта группа приёмов включает в себя не только саму вибрацию, но и различные постукивания, похлопывания и рубления. Они направлены на уменьшение напряженности и болезненных ощущений в мышцах, которые часто беспокоят тех, кто перенёс инсульт.

Во время приёма вибрация, массажист кладёт руки на обрабатываемый участок, слегка зажимает кожные покровы и выполняет потряхивающие движения. Любые похлопывания, постукивания и рубления выполняются с небольшим отрывом рук от массируемого участка.

Использовать такие приёмы во время массажа после инсульта следует очень аккуратно, чтобы не перегрузить ЦНС больного. Каждый приём выполняется не дольше 20-30 секунд.

Прежде, чем переходить к выполнению разминания, не забудьте сделать лёгкое поглаживание в течение 10-15 секунд, чтобы успокоить кожу и мышцы после интенсивного воздействия вибрации.

Разминание

Разминание – один из самых важных этапов массажа. Этот приём интенсивно воздействует на спазмированные после инсульта мышцы, когда массажист разминает и сжимает их.

Это позволяет телу больного избавиться от излишнего напряжения и прийти в естественный тонус.

Приём разминание можно сравнить с пассивной гимнастикой, которая помогает сохранить пациенту работоспособность мышц.

Этап разминания длится от 5 до 7 минут, и обязательно заканчивается лёгкими поглаживаниями.

Точечный

Такой приём необходим, если в теле больного есть мышцы, находящиеся в состоянии гипертонуса. В этом случае массажисту проще снять лишнее напряжение, воздействуя точечно не его центр, который есть в каждой спазмированной мышце – это небольшой участок, в котором наблюдается самое большое напряжение.

Находя такой участок, массажист выполняет статическое надавливание в одну точку в течение нескольких секунд. Чаще всего для этого используется подушечка большого пальца. Под воздействием давления, мышца расслабляется. Это можно почувствовать, когда палец начинает постепенно утопать в коже. Заканчивать приём необходимо продолжительным поглаживанием в течение 1-2 минут.

Точечное воздействие может принести гораздо больше облегчения, чем разминание и вибрация. Не без выполнения предыдущих приёмов невозможно выполнение точечного надавливания, так как кожа и мышцы будут неподготовленными.

Как правильно делать в домашних условиях?

Прежде, чем переходить к самостоятельной работе с больным, родственникам, которые занимаются лечением после инсульта в домашних условиях, нужно посоветоваться с массажистом, так как каждый случай заболевания очень индивидуален и требует особенного подхода.

Внимательно слушайте и запоминайте все рекомендации: как должен проводиться приём, и какая ответная реакция больного считается нормальной, а какая может стать поводом для беспокойства.

Дело в том, что неверно выполненный лечебный массаж может стать причиной ухудшения здоровья пациента, поэтому к нему нужно относиться со всей ответственностью.

Любые массажные манипуляции снимут спазм, приводят мышцы в тонус и помогают больному быстрее начать совершать привычные двигательные действия.

Логопедический

Продолжительность сеанса 5-10 минут. Больной должен лечь или сесть. Все манипуляции проводятся с языком пациента, который предварительно нужно обернуть тонкой салфеткой.

  • Надавливайте подушечкой указательного или среднего пальца по всему периметру языка. Делайте это очень аккуратно.
  • Слегка надавливайте пальцами с прокручивающим движением по всему периметру языка.
  • Проводите подушечками пальцев от корня к краям языка.
  • Прищипывайте края языка от корня к краю и обратно.

Когда больной немного восстановится, он может выполнять все манипуляции с языком самостоятельно.

Массирование рук

Начинайте с пальцев и ладони, постепенно переходя к предплечью и плечу. Выполняйте приёмы в такой очерёдности:

  1. поглаживания;
  2. растирания;
  3. вибрация;
  4. разминание.

Точечные приёмы выполняются при необходимости. Особое внимание уделите разминанию спазмированных мышц. Дополните сеанс пассивными сгибаниями и разгибаниями суставов.

Массаж конечностей всегда делается только снизу вверх, чтобы не нарушить кровоток и лимфоток. На каждую руку нужно потратить от 5 до 10 минут.

Ног

Перед началом сеанса больной должен лечь или сесть (если вы массируете только стопы или голени). Для проведения манипуляций используйте масло, чтобы руки двигались более плавно и не повредили волосяные луковицы. Выполняется стандартный набор приёмов:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • вибрация;
  • разминание.

Сеанс должен заканчиваться поглаживанием, а также пассивным сгибанием и разгибанием коленей, и вращением в голеностопном суставе. На каждую ногу нужно потратить от 5 до 10 минут.

Подробнее об особенностях проведения массажа рук и ног после инсульта мы рассказывали в этом материале.

Тела

Массаж туловища выполняется с использованием масла. Все манипуляции начинаются в нижней части, так, чтобы рука постепенно продвигалась снизу вверх. На задней поверхности тела используются все приёмы. На передней части нужно делать:

  1. поглаживания;
  2. растирания и лёгкое разминание (за исключением зон сосков).

Все манипуляции с животом нужно проводить по часовой стрелке. На такой сеанс может понадобится от 10 до 20 мину, так как это очень обширная зона.

Лица

Любые манипуляции с лицом нужно проводить очень осторожно. Все движения выполняются от центра лица к его краям. В этой зоне можно использовать:

  • поглаживания;
  • лёгкие растирания и разминания.

Масло использовать не нужно. Весь сеанс должен длиться не дольше 10 минут.

Цена на услуги специалиста

Цена процедуры, проводимой в клинике и на дому, зависит от вида массажа и зоны проведения.

Город Виды массажа
Ноги Руки ЛогопедическийЛицоТело
На домуВ клинике На домуВ клиникеНа домуВ клиникеНа домуВ клинике На домуВ клинике
Москва От 1.300 до 2.500 руб. От 1.100 до 2.000 руб. От 800 до 1.100 руб. От 500 до 900 руб. От 900 до 1.900 руб. От 500 до 1.000 руб. От 1.000 до 1.500 руб. От 800 до 1.000 руб. От 1.500 до 3.000 руб. От 1.200 до 2.500 руб.
Санкт-Петербург От 1.100 до 2.200 руб. От 1.000 до 1.700 руб. От 500 до 1.000 руб. От 400 до 800 руб. От 600 до 1.200 руб. От 300 до 1.100 руб. От 800 до 1.200 руб. От 1.000 до 1.200 руб. От 1.100 до 2.800 руб. От 1.000 до 2.000 руб.

Прежде, чем пригласить массажиста на дом, проверьте его образование (диплом и сертификаты), а также прочитайте о нём как можно больше отзывов.

Массаж – это эффективное средство реабилитации для людей, перенесших инсульт. Успех этой процедуры в её правильном выполнении и регулярности проводимых сеансов. Поэтому отнеситесь к лечебному массажу со всей ответственностью, если собираетесь делать его самостоятельно.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://inBrain.top/bolezni/insult/lechenie-in/lechebnyy-massazh.html

ВидБолезни
Добавить комментарий